ACTIVE

STUDIO

NEJBLIŽŠÍ LEKCE

AKTUALITY

Rodiče & děti spolu v síti

  Zveme vás na jedinečnou dopolední pohybovou akci pro maminky a děti ve věku 5–6 let, která propojuje společný zážitek, hravý pohyb a relax v závěsných sítích. První část programu tvoří 40minutová...

Rodinný den v Active studiu

  Milí rodiče, dochází vám nápady, jak kvalitně a aktivně trávit volné víkendové dny? Přijďte si k nám společně zacvičit a motivovat tak své ratolesti k zdravému životnímu stylu a zábavě s novými...

Novoroční jógové dopoledne

  Vánoční cukroví, salát, kapřík… známe to. Bude třeba vypotit ten salát a obžérství všeho druhu.   Po Vánocích je nejvyšší čas se nadechnout, rozhýbat tělo a vstoupit do roku 2026 s lehkostí, silou...

Hříšný tanec s Kiki

  Přijďte rozpohybovat boky, zvýšit tep a užít si večer plný energie i vášně. Čeká vás 90 minutová lekce Salsy na hudbu z filmu Hříšný tanec, která vás vtáhne od prvního kroku.   30. 1. 2026 19:00 -...

Jarní Relax weekend 24. – 26. 4. 2026

Dopřejte si čas jen pro sebe. Pohyb, relax, skvělá parta a nadupané lekce na jednom z nejkrásnějších míst v okolí – Davidův mlýn, Staré Těchanovice. 🗓 24. - 26. 4. 2026👥 S Ivou a...

Uzavřený kurz “AcroYoga pro začátečníky” s Ivou a Kamilem od ledna

              Vážení klienti,zveme vás na ojedinělé lekce v uzavřeném kurzu “AcroYoga pro začátečníky” s Ivou a Kamilem. Jedná se již o pátý uzavřený kurz AcroYogy u nás a je vhodný pro všechny...

I to sushi buší

  Předvánoční akce, která rozhýbe tělo i chuťové buňky! Než začne vánoční shon, přijďte si k nám zrelaxovat hlavu, protáhnout tělo a pochutnat si na skvělém sushi od Martina Galeji (Art Sushi). Čeká...

Core & Balance Day – Síla v rovnováze

  Dopřejte si den plný pohybu ve znamení Pilates a BOSU se skvělou lektorkou Šárkou ✨ Těšit se a vybírat můžete hned ze tří speciálních lekcí: 9:00 - 10:00 BOSU CoreDynamická a zábavná lekce...

Gingerbread Yoga

  Dopřejte si dopoledne plné pohybu, uvolnění, klidu a voňavých perníčků! Vánoce klepou na dveře, tak pojďte na chvíli zpomalit a nechte se hýčkat. ✨ 🧘 První lekce (9:00–10:15)Jana...

Už v tom zase lítáme spolu

  Ay Fly dopoledne s Radkou a Petrou Dopřejte si dopoledne plné pohybu, posilování, uvolnění, protažení a létání v doprovodu našich skvělých lektorek. ✨ První lekce (9:00–9:50)Petra – Pilates...

O STUDIU

V Active studiu si můžete vybrat z téměř dvaceti druhů cvičení, Vám odpovídající formu a obtížnost cvičení, pod odborným vedením našich instruktorů. Disponujeme dvěma sály pro nejrůznější typy cvičení.
Součástí studia je příjemné posezení s občerstvením v prostoru recepce.
Vybere opravdu každý – od začátečníka až po velmi pokročilého, od nejútlejšího věku až po seniorský.

 

BODY
& MIND

AY FLY Training

Joga

Pilates

Active Training

PortDeBras®

Fitball. overball

Zdravá záda

DYNAMIC
& POWER

Tae - bo

Dance aerobic

Step aerobic

Tabata

Kruhové tréninky

Jumping

BOSU

Active Training

Fat burner

Bodystyling

Perfect Body

Cross Training

DĚTSKÉ
LEKCE

Sportovní aerobiková přípravka

Aerobic (MASTERCLASS)

AY FLY Training

ROZPIS LEKCÍ

KONTAKT

Iva Zasada (IČ: 87619792)

Kamil S. Zasada (IČ: 06057292)

Provozovna:

28.října 2663/150
702 00 Ostrava

+420 724 170 174 (pouze v provozní době studia)
info@asostrava.cz

PROVOZNÍ DOBA

PONDĚLÍ - ČTVRTEK:  15:30 - 20:00
PÁTEK:  15:30 - 18:00

SOBOTA:  ZAVŘENO
NEDĚLE:  16:30 - 19:00 

(nebo dle objednávek)

MENU

ÚVOD

O STUDIU

LEKTOŘI

CENÍK

ROZPIS LEKCÍ

GALERIE

KONTAKT