ACTIVE

STUDIO

NEJBLIŽŠÍ LEKCE

AKTUALITY

ČERVENCOVÝ ROZPIS LEKCÍ

  Vážení klienti,       po celý ČERVENEC budeme cvičit podle upraveného rozpisu viz níže. Upozorňujeme, že všechny lekce jsou stále s povinnou rezervací místa a to do 12:00 hod. téhož dne, ve kterém...

OMEZENÝ PROVOZ 4.-8.7.

Vážení klienti, v příštím týdnu budeme mít z důvodu státních svátků a dovolených našich lektorů omezený provoz - proběhnou však tyto lekce (s povinnou rezervací místa):   ČTVRTEK 7.7.: 16:00 Fat...

Lekce FITBALL, OVERBALL po celý březen vstup 1+1 zdarma

LEKCE FITBALL, OVERBALL je nově každou středu v malém sále od 19:00h s Radkou Krátkou   Jednoduché cvičení s využitím těchto balančních a posilovacích pomůcek, díky kterým nebudete při cvičení tolik...

Pohybový a PortDeBras CAMP 19.-21.8.2022

Další SUMMER Camp je tady - tentokrát pod záštitou nejen PortDeBras, ale celkově pohybu. Lektorkami, které vás víkendem provedou, budou Iva Mojžíšková a Lucie Dědičová.   MÍSTO: Active...

PortDeBras™ BASIC – lvl1 (2.-3.4.2022)

Zveme Vás na dvoudenní seminář PortDeBras™ Basic - lvl 1, kterým Vás provede certifikovaná elite lektorka IVA MOJŽÍŠKOVÁ.   PortDeBras™ - Originální program, který kombinuje funkční a...

Kettlebell workshop s Kamilem 12.3.2022

Zveme Vás na Workshop zaměřený na cviky s KettleBell.Workshopem Vás provede náš trenér a lektor KAMIL ZASADA.   Naučíte se DEAD LIFT, SQUAT a SWING, to vše s Kettlebelly.U všech cviků bude...

PortDeBras Introduction 12.3.2022

Zvedem Vás na jednodenní kurz PortDeBras™ INTRODUCTION PortDeBras™ - Originální program, který kombinuje funkční a dynamický strečink s pohyby paží. Koncept je založen na myšlence...

Jarní RELAX WEEKEND s Ivou & Kamilem

Zveme vás na již tradiční Relax weekend s Ivou Mojžíškovou a Kamilem Zasadou, tentokrát v malebné horské oblasti Králického Sněžníku na pomezí Orlických hor a Jeseníků v hotelu Sport DM***   TERMÍN:...

Nový rozpis cvičení od 7.2.2022

Vážení klienti, představujeme Vám ROZPIS CVIČENÍ platný od pondělí 7.2.2022 - došlo k úpravám na základě lednové návštěvnosti lekcí, také uzavření kurzů AY Fly, výměny lektorů apod.   Hlavní novinky...

AY Fly Training pro DĚTI – každý čtvrtek v 16h

  AY Fly Training PRO DĚTI opět v Active studiu   KDY? Každý čtvrtek od 16h s Petra Suri Frelichova Rodiče tak mohou využít čas aktivně a zacvičit si také - zároveň totiž bude ve velkém sále...

O STUDIU

V Active studiu si můžete vybrat z téměř dvaceti druhů cvičení, Vám odpovídající formu a obtížnost cvičení, pod odborným vedením našich instruktorů. Disponujeme dvěma sály pro nejrůznější typy cvičení.
Součástí studia je příjemné posezení s občerstvením v prostoru recepce.
Vybere opravdu každý – od začátečníka až po velmi pokročilého, od nejútlejšího věku až po seniorský.

 

BODY
& MIND

AY FLY Training

Joga

Pilates

Active Training

PortDeBras®

Fitball. overball

Zdravá záda

DYNAMIC
& POWER

Tae - bo

Dance aerobic

Step aerobic

Tabata

Kruhové tréninky

Jumping

BOSU

Active Training

Fat burner

Bodystyling

Perfect Body

Cross Training

DĚTSKÉ
LEKCE

Sportovní aerobiková přípravka

Aerobic (MASTERCLASS)

AY FLY Training

ROZPIS LEKCÍ

KONTAKT

Iva Mojžíšková (IČ: 87619792)

Kamil S. Zasada (IČ: 06057292)

Provozovna:

28.října 2663/150
702 00 Ostrava

+420 724 170 174 (pouze v provozní době studia)
info@asostrava.cz

PROVOZNÍ DOBA

PONDĚLÍ - ČTVRTEK:  15:30 - 20:00
PÁTEK:  15:30 - 18:00

SOBOTA:  ZAVŘENO
NEDĚLE:  16:30 - 19:00 

(nebo dle objednávek)

MENU

ÚVOD

O STUDIU

LEKTOŘI

CENÍK

ROZPIS LEKCÍ

GALERIE

KONTAKT