ACTIVE

STUDIO

NEJBLIŽŠÍ LEKCE

AKTUALITY

Jógový restart s Jančou a Barčou

Vážené klientky a klienti,zveme Vás na Jógový restart 2025 v sobotu 22. února s našimi lektorkami Jančou a Barčou. Ve dvou speciálních 75 minutových lekcích se můžete těšit na techniky pranajámy,...

Uzavřený kurz “AcroYoga pro začátečníky” s Ivou a Kamilem

              Vážení klienti,Zveme vás na ojedinělé lekce v uzavřeném kurzu “AcroYoga pro začátečníky” s Ivou a Kamilem. Jedná se již o třetí uzavřený kurz AcroYogy u nás a je vhodný pro všechny...

Víkendový seminář pro trenéry ”Hudba je kámoš”

              Milí trenéři, přáli byste si vrátit lekce spojené s hudbou do svých rozvrhů, ale máte pocit, že jste již vyšli ze cviku, nebo jste se do něj vlastně nikdy předtím nedostali? Líbilo by...

Nový ceník od 1. 2. 2025

              Vážení klienti, od 1. února 2025 dojde k navýšení cen jednorázového vstupného i permanentek. Neustále se snažíme pro Vás zlepšovat, vzdělávat naše lektory, přivážet novinky ve formě...

“AcroYoga pro začátečníky” s Ivou a Kamilem od ledna

              Vážení klienti,Zveme vás na ojedinělé lekce v uzavřeném kurzu “AcroYoga pro začátečníky” s Ivou a Kamilem. Jedná se již o druhý uzavřený kurz AcroYogy u nás a je vhodný pro všechny...

Jarní Relax weekend 23. – 25. 5. 2025

Zveme vás na Relax weekend s Ivou a Kamilem Zasadovými, tentokrát v  nádherném prostředí KAPKA Resortu v Lhotě u Vsetína, v okrese Vsetín, ve Zlínském kraji. TERMÍN: 23. - 25. 5. 2025 CENA: 4 500...

Nová lekce ”Acro hrátky” s Ivou

              Vážení klienti,   představujeme novou lekci ''Acro hrátky'' s Ivou, která bude probíhat každé pondělí od 18:00. Těšit se můžete na zábavné tréninky plné silových průprav, mobilizací a...

Kurz PortDeBras™ BASIC 1.-2. 2. 2025

              Zveme Vás na dvoudenní kurz PortDeBras™ BASIC s Ivou Zasada, který se bude již první víkend v únoru 2025. PortDeBras™ - Originální program, který kombinuje funkční a...

Podzimní jógové dopoledne s Jančou a Barčou

Vážené klientky a klienti,zveme Vás na Podzimní jógové dopoledne v sobotu 2. listopadu s našimi lektorkami Jančou a Barčou, které si pro Vás připravili dvě 75 minutové speciální lekce jógy: 9:00 -...

Seminář PortDeBras™ INTRODUCTION 23. 11. 2024

              Zveme Vás na jednodenní seminář PortDeBras™ INTRODUCTION, který je ideálním startem pro studium této metody. PortDeBras™ - Originální program, který kombinuje funkční a...

O STUDIU

V Active studiu si můžete vybrat z téměř dvaceti druhů cvičení, Vám odpovídající formu a obtížnost cvičení, pod odborným vedením našich instruktorů. Disponujeme dvěma sály pro nejrůznější typy cvičení.
Součástí studia je příjemné posezení s občerstvením v prostoru recepce.
Vybere opravdu každý – od začátečníka až po velmi pokročilého, od nejútlejšího věku až po seniorský.

 

BODY
& MIND

AY FLY Training

Joga

Pilates

Active Training

PortDeBras®

Fitball. overball

Zdravá záda

DYNAMIC
& POWER

Tae - bo

Dance aerobic

Step aerobic

Tabata

Kruhové tréninky

Jumping

BOSU

Active Training

Fat burner

Bodystyling

Perfect Body

Cross Training

DĚTSKÉ
LEKCE

Sportovní aerobiková přípravka

Aerobic (MASTERCLASS)

AY FLY Training

ROZPIS LEKCÍ

KONTAKT

Iva Zasada (IČ: 87619792)

Kamil S. Zasada (IČ: 06057292)

Provozovna:

28.října 2663/150
702 00 Ostrava

+420 724 170 174 (pouze v provozní době studia)
info@asostrava.cz

PROVOZNÍ DOBA

PONDĚLÍ - ČTVRTEK:  15:30 - 20:00
PÁTEK:  15:30 - 18:00

SOBOTA:  ZAVŘENO
NEDĚLE:  16:30 - 19:00 

(nebo dle objednávek)

MENU

ÚVOD

O STUDIU

LEKTOŘI

CENÍK

ROZPIS LEKCÍ

GALERIE

KONTAKT