ACTIVE

STUDIO

NEJBLIŽŠÍ LEKCE

AKTUALITY

PODZIMNÍ JÓGOVÁ SOBOTA – UKOTVIT SE A PUSTIT

 PODZIMNÍ JÓGOVÁ SOBOTA - UKOTVIT SE A PUSTIT   Sobota 7. 11. 2026     Listopad nás přirozeně zve ke zpomalení. Ke chvíli, kdy nemusíme nikam spěchat, můžeme se zastavit, nadechnout a vrátit...

JÓGA PRO SILNÉ TĚLO 17. 10. 2026

    Jóga umí být pořádná makačka.   Na 90minutové lekci se s Barborou Štivarovou zaměříme na sílu, stabilitu, rovnováhu a kontrolu pohybu. Budeme pracovat s vlastní vahou a ukážeme si, jak může jóga...

Prázdninový rozpis lekcí 2026

Vážení klienti, prázdniny se blíží a my přinášíme nový rozpis lekcí, který začíná již v pondělí 29. června Pro ty, kteří se nechtějí potit v odpoledních hodinách, jsme přidali novou ranní lekci v...

Uzavřený kurz “AcroYoga pro začátečníky” s Ivou a Kamilem od 7. 9. 2026

  Spouštíme KURZ ACRO YOGY PRO ZAČÁTEČNÍKY  s Ivou a Kamilem   Hledáš pohyb, který tě bude bavit, posílí tělo a zároveň vypne hlavu? Přidej se k našemu kurzu acro yogy!   Acro yoga propojuje: pohyb...

Choreo Vibes weekend 13. – 15. 11. 2026

Pojeďte si s námi užít CHOREO VIBES víkend, kde spojíte odpočinek, pohyb a tanec Čekají vás vymazlené choreografie, skvělá společnost a krásný hotel s wellness. 13.–15. 11. 2026 S Ivou a Kamilem a...

Energy & Flow weekend 23. – 25. 10. 2026

Zveme vás na ENERGY & FLOW víkend, kde si odpočinete, dobijete energii a zároveň si dáte pořádně do těla (i to je odpočinek ) 23.–25. 10. 2026 S Ivou a KamilemKAPKA Resort ve Lhotě u Vsetína...

Samba night: All in white

  Speciální 90 minutová lekce samby  Přijď si užít prodlouženou lekci samby plnou energie, smyslnosti a hravosti. Čeká tě originální choreografie na neotřelou hudbu, která tě rozhýbe, nabije a nechá...

Spring Body Booster

    Jaro je tady… a s ním i nová energie ✨ Přijďte ji s námi probudit pohybem a radostí z vlastního těla. Čeká vás dopoledne, které vás nakopne, protáhne a krásně nastartuje do nové sezóny: 21. 3....

Red Vibes Only s Kiki

  Speciální lekce latinskoamerických tanců pro dámy.   Zveme vás na jedinečnou taneční lekci inspirovanou latinskými rytmy, ženskostí a jevištní energií. Na lekci, kde se nehledají chyby - ale...

Rodinný den v Active studiu 22. 2. 2026

  Milí rodiče, dochází vám nápady, jak kvalitně a aktivně trávit volné víkendové dny? Přijďte si k nám společně zacvičit a motivovat tak své ratolesti k zdravému životnímu stylu a zábavě s novými...

O STUDIU

V Active studiu si můžete vybrat z téměř dvaceti druhů cvičení, Vám odpovídající formu a obtížnost cvičení, pod odborným vedením našich instruktorů. Disponujeme dvěma sály pro nejrůznější typy cvičení.
Součástí studia je příjemné posezení s občerstvením v prostoru recepce.
Vybere opravdu každý – od začátečníka až po velmi pokročilého, od nejútlejšího věku až po seniorský.

 

BODY
& MIND

AY FLY Training

Joga

Pilates

Active Training

PortDeBras®

Fitball. overball

Zdravá záda

DYNAMIC
& POWER

Tae - bo

Dance aerobic

Step aerobic

Tabata

Kruhové tréninky

Jumping

BOSU

Active Training

Fat burner

Bodystyling

Perfect Body

Cross Training

ACTIVE
KIDS

Kurzy po celý školní rok

Kurzy podle věku a zaměření

Bezpečné prostředí a zkušení lektoři

Zatímco děti cvičí, vy můžete také

Více informací
ROZPIS LEKCÍ

KONTAKT

Iva Zasada (IČ: 87619792)

Kamil S. Zasada (IČ: 06057292)

Provozovna:

28.října 2663/150
702 00 Ostrava

+420 724 170 174 (pouze v provozní době studia)
info@asostrava.cz

PROVOZNÍ DOBA

PONDĚLÍ - ČTVRTEK:  15:30 - 20:00
PÁTEK:  15:30 - 18:00

SOBOTA:  ZAVŘENO
NEDĚLE:  16:30 - 19:00 

(nebo dle objednávek)

MENU

ÚVOD

O STUDIU

LEKTOŘI

CENÍK

ROZPIS LEKCÍ

GALERIE

KONTAKT