ACTIVE

STUDIO

NEJBLIŽŠÍ LEKCE

AKTUALITY

I to sushi buší

  Předvánoční akce, která rozhýbe tělo i chuťové buňky!   Než začne vánoční shon, přijďte si k nám zrelaxovat hlavu, protáhnout tělo a pochutnat si na skvělém sushi od Martina Galeji (Art Sushi)....

Core & Balance Day – Síla v rovnováze

  Dopřejte si den plný pohybu ve znamení Pilates a BOSU se skvělou lektorkou Šárkou ✨ Těšit se a vybírat můžete hned ze tří speciálních lekcí: 9:00 - 10:00 BOSU CoreDynamická a zábavná lekce...

Gingerbread Yoga

  Dopřejte si dopoledne plné pohybu, uvolnění, klidu a voňavých perníčků! Vánoce klepou na dveře, tak pojďte na chvíli zpomalit a nechte se hýčkat. ✨ 🧘 První lekce (9:00–10:15)Jana...

Už v tom zase lítáme spolu

  Ay Fly dopoledne s Radkou a Petrou Dopřejte si dopoledne plné pohybu, posilování, uvolnění, protažení a létání v doprovodu našich skvělých lektorek. ✨ První lekce (9:00–9:50)Petra – Pilates...

Cinnamon Roll Yoga & Podzimní brunch

  Dopřejte si den plný pohybu, uvolnění, klidu a voňavých dobrot! Podzim je tady, nechte se hýčkat. ✨ 🧘 První lekce (9:30–10:45) Jana – Vinyasa jóga: Dynamická ranní praxe, kde se...

Rozpis lekcí od 1. 9. 2025

Vážení klienti, konec prázdnin je tady a my jsme připraveni na novou sezonu, která startuje v pondělí 1. září. Vrací se lekce, na které jste zvyklí, ale máme i pár novinek . Přivítáme staronovou...

Kurz PortDeBras™ BASIC 18.-19. 10. 2025

              Zveme Vás na dvoudenní kurz PortDeBras™ BASIC s Ivou Zasada, který se bude již 18. až 19. října 2025. PortDeBras™ - Originální program, který kombinuje funkční a...

Seminář PortDeBras™ INTRODUCTION 27. 9. 2025

              Zveme Vás na jednodenní seminář PortDeBras™ INTRODUCTION, který je ideálním startem pro studium této metody. PortDeBras™ - Originální program, který kombinuje funkční a...

Podzimní Relax weekend 31. 10. – 2. 11. 2025

Zveme vás na Relax weekend s Ivou a Kamilem Zasadovými, tentokrát v  nádherném prostředí KAPKA Resortu v Lhotě u Vsetína, v okrese Vsetín, ve Zlínském kraji. TERMÍN: 31. 10. - 2. 11. 2025 CENA: 4...

Uzavřený kurz “AcroYoga pro začátečníky” s Ivou a Kamilem od září

              Vážení klienti,zveme vás na ojedinělé lekce v uzavřeném kurzu “AcroYoga pro začátečníky” s Ivou a Kamilem. Jedná se již o čtvrtý uzavřený kurz AcroYogy u nás a je vhodný pro všechny...

O STUDIU

V Active studiu si můžete vybrat z téměř dvaceti druhů cvičení, Vám odpovídající formu a obtížnost cvičení, pod odborným vedením našich instruktorů. Disponujeme dvěma sály pro nejrůznější typy cvičení.
Součástí studia je příjemné posezení s občerstvením v prostoru recepce.
Vybere opravdu každý – od začátečníka až po velmi pokročilého, od nejútlejšího věku až po seniorský.

 

BODY
& MIND

AY FLY Training

Joga

Pilates

Active Training

PortDeBras®

Fitball. overball

Zdravá záda

DYNAMIC
& POWER

Tae - bo

Dance aerobic

Step aerobic

Tabata

Kruhové tréninky

Jumping

BOSU

Active Training

Fat burner

Bodystyling

Perfect Body

Cross Training

DĚTSKÉ
LEKCE

Sportovní aerobiková přípravka

Aerobic (MASTERCLASS)

AY FLY Training

ROZPIS LEKCÍ

KONTAKT

Iva Zasada (IČ: 87619792)

Kamil S. Zasada (IČ: 06057292)

Provozovna:

28.října 2663/150
702 00 Ostrava

+420 724 170 174 (pouze v provozní době studia)
info@asostrava.cz

PROVOZNÍ DOBA

PONDĚLÍ - ČTVRTEK:  15:30 - 20:00
PÁTEK:  15:30 - 18:00

SOBOTA:  ZAVŘENO
NEDĚLE:  16:30 - 19:00 

(nebo dle objednávek)

MENU

ÚVOD

O STUDIU

LEKTOŘI

CENÍK

ROZPIS LEKCÍ

GALERIE

KONTAKT