Instruktorka, která v oblasti fitness a skupinových lekcích působí od roku 2013.
“Je to moje zábava a láska na volný čas. Mám přirozenou potřebu se hýbat a inspirovat k tomu lidi kolem sebe”, říká s úsměvem Kája. Asi proto se zajímá nejvíce o funkční tréninky a prý suché tričko po lekci nezná ona, ani její klienti 🙂

KVALIFIKACE:

01/2013 –  Instruktor aerobiku (FACE)

01/2013 –  Port de Bras basic (FACE, Julio Papí)

04/2013 – Port de Bras Intermediate ( FACE, Julio Papí)

10/2014 –  Port de Bras Club systém ( FACE, Vladimir Snezhik)

12/2014 –  Port de Bras basic (FACE, Vladimir Snezhik)

01/2017 – BOSU balance trainer CARDIO + STRENGTH (FACE, Soňa Blažková)

01/2017 – BOSU CORE (FACE, Soňa Blažková)

06/2018 –  Hatha joga (Iva Mojžíšková)

09/2018 – Funkční core wokout (FACE, Michal Pražák)

01/2019 – Tabata BOSU/step (FACE, Soňa Blažková)

06/2019 –  Hatha joga (Iva Mojžíšková)

05/2020 – PortDeBras intermediate (Iva Mojžíšková)

06/2020 –  DEEPWORK basic (Lea Grančič)

08/2020 – Velké a malé míče (IQ pohyb, Alena Špalková)

12/2020 – Super joints (KB5)

01/2021 – PortDeBras ParTerre  – online (Lucie Dědičová)

01/2021 – PortDeBras Introduction – online (Lucie Dědičová)

04/2021 –  DEEPWORK reloaded  – online (Lea Grančič)

05/2021- Diastáza – online (Ivana Kellnerová Brádková)

06/2021- Funkční noha – online (Ivana Kellnerová Brádková)

2021 – Principy posilování stabilizačního systému core  –  teorie online (IQ pohyb, Daniel Müller)

06/2021 – TRX osobní trénink (3D fitness academy, Jakub Wurzel)

08/2021 –  Těhotné a po porodu (IQ pohyb, Alena Špalková)

09/2021 – Sestavování kondičních tréninků (IQ pohyb, Zbyněk Petr)

09/2021 – Cvičení se seniory I, II (IQ pohyb, Světlana Holubová)

10/2021 – Rotační principy páteře   (IQ pohyb, Daniel Müller)

10/2021 – Zdravá vs. Bolavá záda (IQ pohyb, Daniel Müller)

2022 – Ruka & dlaň – online (IQ pohyb, Daniel Müller)

04/2022 – Axiální systém (IQ pohyb, Daniel Müller)

05/2023 –  BODYART basic (Lea Grančič)