ROZPIS LEKCÍ
Všechny lekce v obou sálech jsou s povinnou rezervací místa (i stornem), a to do 12:00 téhož dne, ve kterém se konají. U ranních lekcí do 19:00 předcházejícího dne !!!
Pondělí
-
Bodystyling
-
Iva Z.
-
Osobní tréninky
-
Info na tel.: 724 170 174
-
DeepWORK
-
Kamil
-
Bodystyling
-
Kamil
-
Kruháč
-
Kamil
-
Acro Yoga Jam
-
Otevřená lekce
Úterý
-
TRX
-
Kamil
-
Osobní tréninky
-
Info na tel.: 724 170 174
-
Bodystyling
-
Iva Z.
-
Dance/Step Aerobic lvl. 2/3
-
Iva Z.
-
Kruháč
-
Karolína
Středa
-
Bosu Core
-
Šárka
-
Osobní tréninky
-
Info na tel.: 724 170 174
-
Bodystyling
-
Kamil
-
Step Aerobic lvl. 1/2
-
Kamil
-
Kruháč
-
Kamil
Čtvrtek
-
Kruháč
-
Kamil
-
Osobní tréninky
-
Info na tel.: 724 170 174
-
Bodystyling
-
Kamil
-
Tabata + Core
-
Kamil
-
Tae-Bo
-
Gabka
-
Jumping
-
Monika
Pátek
-
Kruháč
-
Kamil
-
Osobní tréninky
-
Info na tel.: 724 170 174
-
Kruháč
-
Anna
-
Jumping
-
Monika
Pondělí
-
Joga
-
Andrea
-
Zdravá záda
-
Petra
-
Joga
-
Iva Z.
-
Pilates
-
Iva Z.
Úterý
-
Power Joga
-
Jana
-
Zdravá záda
-
Karolína
-
Vinyasa flow jóga 75 min.
-
Jana
Středa
-
Hatha Joga
-
Fany
-
AY Fly Training - Basic
-
Radka
-
Zdravá záda
-
Radka
Čtvrtek
-
Joga
-
Jana Knop.
-
Zdravá záda
-
Barbora K.
-
Pilates
-
Iva Z.
-
PortDeBras™
-
Iva Z.
Pátek
-
Pilates
-
Šárka
-
DeepWORK
-
Karolína
-
Joga Rehab
-
Karolína
Neděle
-
Joga
-
Andrea

Červeně vyznačené lekce
jsou pouze s rezervací. Máte-li o lekci zájem, zarezevujte si prosím místo.

NÍZKÁ úroveň
hodiny vhodné i pro začátečníky, lekce posilovacího typu

STŘEDNÍ úroveň
hodiny vhodné pro pokročilé se základní znalostí aerobicu (stepu)

VYSOKÁ úroveň
hodiny vhodné pro vyspělé cvičence aerobních lekcí

MALÝ SÁL
Stupeň náročnosti ve malém sále není určen, vhodné pro začínající i pokročilé.

KONTAKT
Iva Zasada (IČ: 87619792)
Kamil S. Zasada (IČ: 06057292)
Provozovna:
28.října 2663/150
702 00 Ostrava
+420 724 170 174 (pouze v provozní době studia)
info@asostrava.cz
PROVOZNÍ DOBA
PONDĚLÍ - ČTVRTEK: 15:30 - 20:00
PÁTEK: 15:30 - 18:00
SOBOTA: ZAVŘENO
NEDĚLE: 16:30 - 19:00
(nebo dle objednávek)
MENU
ÚVOD
O STUDIU
LEKTOŘI
CENÍK
ROZPIS LEKCÍ
GALERIE
KONTAKT