ROZPIS LEKCÍ
Všechny lekce v obou sálech jsou s povinnou rezervací místa (i stornem), a to do 12:00 téhož dne, ve kterém se konají. U ranních lekcí do 19:00 předcházejícího dne !!!
Pondělí
-
Osobní tréninky
-
Info na tel.: 724 170 174
-
DeepWORK
-
Kamil
-
Bodystyling
-
Kamil
-
Kruháč
-
Kamil
-
AcroYoga pro začátečníky - uzavřený kurz
-
Iva+Kamil
Úterý
-
TRX
-
Kamil
-
Osobní tréninky
-
Info na tel.: 724 170 174
-
Bodystyling
-
Iva Z.
-
Tabata + Core
-
Raimund
-
Dance/Step Aerobic lvl. 2/3
-
Iva Z.
-
Kruháč
-
Petr
Středa
-
Bosu Core
-
Šárka
-
Osobní tréninky
-
Info na tel.: 724 170 174
-
Core Interval
-
Barbora K.
-
Bodystyling
-
Kamil
-
Step Aerobic lvl. 1/2
-
Kamil
-
Kruháč
-
Kamil
Čtvrtek
-
Kruháč
-
Kamil
-
Osobní tréninky
-
Info na tel.: 724 170 174
-
Bodystyling
-
Kamil
-
Tabata + Core
-
Kamil
-
Tae-Bo
-
Gabka
-
Latino Fit lvl. 1/2
-
Kristýna
Pátek
-
Kruháč
-
Kamil
-
Osobní tréninky
-
Info na tel.: 724 170 174
-
DeepWORK
-
Karolína
-
Kruháč
-
Anna
-
Jumping
-
Monika
Sobota
-
Jumping
-
Monika
Neděle
-
Acro Yoga Jam
-
Otevřená lekce
-
Bodystyling
-
Nela
-
Kruháč
-
Raimund
-
Jumping
-
Monika
Pondělí
-
Zdravá záda
-
Petra
-
Joga
-
Iva Z.
-
Pilates
-
Marcela
-
Pilates v nízkých sítích
-
Petra
Úterý
-
Pilates v nízkých sítích
-
Petra
-
Power Joga
-
Jana
-
Body Rehab
-
Karolína
-
Vinyasa flow jóga
-
Jana
Středa
-
Hatha Joga
-
Barbora Š.
-
Pilates
-
Barbora K.
-
AY Fly Training - Basic
-
Radka
-
Fitball / overball
-
Radka
Čtvrtek
-
Joga
-
Barbora Š.
-
Zdravá záda
-
Barbora K.
-
Power Joga
-
Barbora K.
-
Pilates
-
Iva Z.
-
PortDeBras™
-
Iva Z.
Pátek
-
Pilates
-
Šárka
-
Pilates REHAB
-
Šárka
-
Joga Rehab
-
Karolína
Neděle
-
AY FLY Power
-
Radka
-
Zdravá záda
-
Radka
Červeně vyznačené lekce
jsou pouze s rezervací. Máte-li o lekci zájem, zarezevujte si prosím místo.
NÍZKÁ úroveň
hodiny vhodné i pro začátečníky, lekce posilovacího typu
STŘEDNÍ úroveň
hodiny vhodné pro pokročilé se základní znalostí aerobicu (stepu)
VYSOKÁ úroveň
hodiny vhodné pro vyspělé cvičence aerobních lekcí
MALÝ SÁL
Stupeň náročnosti ve malém sále není určen, vhodné pro začínající i pokročilé.
KONTAKT
Iva Zasada (IČ: 87619792)
Kamil S. Zasada (IČ: 06057292)
Provozovna:
28.října 2663/150
702 00 Ostrava
+420 724 170 174 (pouze v provozní době studia)
info@asostrava.cz
PROVOZNÍ DOBA
PONDĚLÍ - ČTVRTEK: 15:30 - 20:00
PÁTEK: 15:30 - 18:00
SOBOTA: ZAVŘENO
NEDĚLE: 16:30 - 19:00
(nebo dle objednávek)
MENU
ÚVOD
O STUDIU
LEKTOŘI
CENÍK
ROZPIS LEKCÍ
GALERIE
KONTAKT