ROZPIS LEKCÍ
Všechny lekce v obou sálech jsou s povinnou rezervací místa (i stornem), a to do 12:00 téhož dne, ve kterém se konají. U ranních lekcí do 19:00 předcházejícího dne !!!
Pondělí
-
Osobní tréninky
-
Info na tel.: 605 144 655
-
Body styling
-
*/** Kamil
-
PortDeBras
-
Iva
-
Kruháč
-
* Kamil
Úterý
-
TRX
-
* Kamil
-
Osobní tréninky
-
Info na tel.: 605 144 655
-
Jumping pro děti
-
Veronika
-
Fat Burner
-
*/** Iva
-
DeepWORK
-
Karolína
-
Dance Aerobic
-
Iva
-
Cross Training
-
* Kamil
Středa
-
Osobní tréninky
-
Info na tel.: 605 144 655
-
Sportovní Aerobiková přípravka (pro děti)
-
Markéta
-
Active Training
-
* Markéta
-
Body styling
-
*/** Kamil
-
Basic STEP
-
Kamil
-
Kruháč
-
* Kamil
Čtvrtek
-
Osobní tréninky
-
Info na tel.: 605 144 655
-
Kruháč
-
* Kamil
-
Fat Burner
-
Kamil
-
Tabata + Core
-
* Kamil
-
STEP Aerobic
-
*** Iva
-
Jumping
-
* Klára
Pátek
-
Osobní tréninky
-
Info na tel.: 605 144 655
-
DeepWORK
-
*/** Karolína
-
Kruháč
-
* Kamil
Neděle
-
Body styling
-
*/** Honza
-
Kruháč
-
* Honza
Pondělí
-
Zdravá záda
-
Petra
-
Hatha Joga
-
Iva
-
Pilates
-
Marcela
-
AY Fly Training - BASIC
-
Petra
Úterý
-
Joga
-
Věrka
-
Cvičení pro maminky
-
Věrka
-
Pilates
-
Marcela
-
Power Joga
-
Věrka
-
AY Fly Training - POWER
-
Petra
-
Power Joga
-
Marcela D.
Středa
-
Power Joga
-
Barbora
-
Pilates
-
Barbora
-
AY Fly Training - ACROBAT (uzavřený kurz)
-
Radka
-
Fitball / overball
-
Radka
Čtvrtek
-
AY Fly Training pro děti
-
Petra
-
Power Joga
-
Věrka
-
Tae-Bo
-
Gabka
-
PortDeBras
-
Iva
Pátek
-
Pilates
-
Šárka
-
Pilates REHAB
-
Šárka
-
Power Joga
-
Věrka
Neděle
-
AY Fly Training - POWER
-
Radka

Červeně vyznačené lekce
jsou pouze s rezervací. Máte-li o lekci zájem, zarezevujte si prosím místo.

NÍZKÁ úroveň
hodiny vhodné i pro začátečníky, lekce posilovacího typu

STŘEDNÍ úroveň
hodiny vhodné pro pokročilé se základní znalostí aerobicu (stepu)

VYSOKÁ úroveň
hodiny vhodné pro vyspělé cvičence aerobních lekcí

MALÝ SÁL
Stupeň náročnosti ve malém sále není určen, vhodné pro začínající i pokročilé.

KONTAKT
Iva Mojžíšková (IČ: 87619792)
Kamil S. Zasada (IČ: 06057292)
Provozovna:
28.října 2663/150
702 00 Ostrava
+420 724 170 174 (pouze v provozní době studia)
info@asostrava.cz
PROVOZNÍ DOBA
PONDĚLÍ - ČTVRTEK: 15:30 - 20:00
PÁTEK: 15:30 - 18:00
SOBOTA: ZAVŘENO
NEDĚLE: 16:30 - 19:00
(nebo dle objednávek)
MENU
ÚVOD
O STUDIU
LEKTOŘI
CENÍK
ROZPIS LEKCÍ
GALERIE
KONTAKT