ROZPIS LEKCÍ
Všechny lekce v obou sálech jsou s povinnou rezervací místa (i stornem), a to do 12:00 téhož dne, ve kterém se konají. U ranních lekcí do 19:00 předcházejícího dne !!!
Pondělí
-
Osobní tréninky
-
Info na tel.: 724 170 174
-
Dance Aerobic lvl. 1
-
Kamil
-
Body styling
-
Kamil
-
PortDeBras™
-
Iva Z.
-
Kruháč
-
Kamil
Úterý
-
TRX
-
Kamil
-
Osobní tréninky
-
Info na tel.: 724 170 174
-
Fat Burner lvl. 1/2
-
Iva Z.
-
Tabata + Core
-
Petr
-
Dance Aerobic lvl. 3
-
Iva Z.
-
Kruháč
-
Petr
Středa
-
Bosu Core
-
Šárka
-
Osobní tréninky
-
Info na tel.: 724 170 174
-
PortDeBras™
-
Barbora K.
-
Body styling
-
Kamil
-
Step Aerobic lvl. 1/2
-
Kamil
-
Kruháč
-
Kamil
Čtvrtek
-
Kruháč
-
Kamil
-
Osobní tréninky
-
Info na tel.: 724 170 174
-
Fat Burner lvl. 1/2
-
Kamil
-
Tabata + Core
-
Kamil
-
Tae-Bo
-
Gabka
-
Step Aerobic lvl. 3
-
Iva Z.
Pátek
-
Kruháč
-
Kamil
-
Osobní tréninky
-
Info na tel.: 724 170 174
-
DeepWORK
-
*/** Karolína
-
Kruháč
-
Kamil
-
Jumping
-
Iva Zůb.
Neděle
-
Body styling
-
Honza
-
Kruháč
-
Honza
Pondělí
-
Zdravá záda
-
Petra
-
Joga
-
Iva Z.
-
Pilates
-
Marcela
-
Stojka
-
Úterý
-
Joga
-
Věrka
-
Pilates v nízkých sítích
-
Petra
-
Joga
-
Veronika
-
DeepWORK
-
Karolína
-
Power Joga
-
Marcela D.
Středa
-
Hatha Joga
-
Barbora Š.
-
Pilates
-
Barbora K.
-
AY Fly Training - ACROBAT
-
Radka
-
Fitball / overball
-
Radka
Čtvrtek
-
Zdravá záda
-
Barbora K.
-
Power Joga
-
Barbora K.
-
Pilates
-
Iva Z.
-
BODYART
-
Karolína
Pátek
-
Pilates
-
Šárka
-
Pilates REHAB
-
Šárka
-
Power Joga
-
Věrka
Neděle
-
Joga
-
Veronika
-
AY FLY Training POWER
-
Radka
Červeně vyznačené lekce
jsou pouze s rezervací. Máte-li o lekci zájem, zarezevujte si prosím místo.
NÍZKÁ úroveň
hodiny vhodné i pro začátečníky, lekce posilovacího typu
STŘEDNÍ úroveň
hodiny vhodné pro pokročilé se základní znalostí aerobicu (stepu)
VYSOKÁ úroveň
hodiny vhodné pro vyspělé cvičence aerobních lekcí
MALÝ SÁL
Stupeň náročnosti ve malém sále není určen, vhodné pro začínající i pokročilé.
KONTAKT
Iva Zasada (IČ: 87619792)
Kamil S. Zasada (IČ: 06057292)
Provozovna:
28.října 2663/150
702 00 Ostrava
+420 724 170 174 (pouze v provozní době studia)
info@asostrava.cz
PROVOZNÍ DOBA
PONDĚLÍ - ČTVRTEK: 15:30 - 20:00
PÁTEK: 15:30 - 18:00
SOBOTA: ZAVŘENO
NEDĚLE: 16:30 - 19:00
(nebo dle objednávek)
MENU
ÚVOD
O STUDIU
LEKTOŘI
CENÍK
ROZPIS LEKCÍ
GALERIE
KONTAKT