Už v tom zase lítáme spolu!
Vážené klientky a klienti, připravili jsme si pro Vás 2 nenáročné lekce AY FLY BAZIC vhodné pro úplné začátečníky.
V sobotu 11. listopadu 2023, 9:30 h -12:30 h
Pod vedením zkušených lektorek si užijete:
- lekci pilates v nízkých sítích 25 cm nad zemí zaměřená na posílení a protažení svalů celého těla s Petrou.
- lekci akrobatická ve vysokých sítích 1 m nad zemí, kde se naučíte základní akrobatické cviky a pobavíte se např. v pozicích mouchy, motýla a netopýra.
Doporučené oblečení: přiléhavé, tričko s krátkým rukávem, vše bez ozdob a cvočků. Cvičí se na boso, popř. s ponožkami na jógu s protiskluzovou úpravou.
Po lekcích bude časový prostor pro dotazy a diskusi u kafíčka.
Cena: 300,- Kč za obě lekce, 1 lekce 160,- Kč.
Přihlášky a zaplacení na recepci Active studia Ostrava do 8.11.2023!
Omezená kapacita – max. 13 účastníků
![](https://www.asostrava.cz/wp-content/uploads/2024/07/image0-e1719821635962.jpeg)
Základy AcroYogy s Ivou a Kamilem 8. 7. 2024
![](https://www.asostrava.cz/wp-content/uploads/2024/06/Rozpis-prazd-24-VS_obr-e1719163213442.png)
Prázdninový rozpis lekcí
![](https://www.asostrava.cz/wp-content/uploads/2024/04/Facebook-Post-Fiesta-Latina-Latin-Themed-Party-for-Clubs-Pubs-and-Gigs-Red-and-Blue-Latin-Tropical-e1712057843867.png)
Latino Party 19. 4 .2024
![](https://www.asostrava.cz/wp-content/uploads/2024/03/Kopie-návrhu-Kopie-návrhu-otevírací-doba-e1711460834376.png)
Nedělní lekce 31. 3. 2024
![](https://www.asostrava.cz/wp-content/uploads/2024/03/Kopie-návrhu-Kopie-návrhu-otevírací-doba-e1711460834376.png)
Velikonoční otevírací doba
![](https://www.asostrava.cz/wp-content/uploads/2024/02/image_123650291-e1707301869489.jpg)
Jarní Relax weekend 24. – 26. 5. 2024
![](https://www.asostrava.cz/wp-content/uploads/2024/01/416849234_1125262215494630_7016513042811283845_n-e1704228056887.jpg)
Novoroční Joga Restart 13. 1. 2024
![](https://www.asostrava.cz/wp-content/uploads/2023/12/Rozpis-leden-24-VS_obr-e1703321047834.png)
Nový rozpis lekcí od 2. 1. 2024
![](https://www.asostrava.cz/wp-content/uploads/2023/10/394724009_6874317045925016_3569108729188536520_n-1-e1698221246123.jpg)
Už v tom zase lítáme spolu!
![](https://www.asostrava.cz/wp-content/uploads/2023/10/Active-stravovani-e1696850946591.png)
Přednáška ”Active stravování”
![](https://www.asostrava.cz/wp-content/uploads/2019/12/as_logo.png)
KONTAKT
Iva Zasada (IČ: 87619792)
Kamil S. Zasada (IČ: 06057292)
Provozovna:
28.října 2663/150
702 00 Ostrava
+420 724 170 174 (pouze v provozní době studia)
info@asostrava.cz
PROVOZNÍ DOBA
PONDĚLÍ - ČTVRTEK: 15:30 - 20:00
PÁTEK: 15:30 - 18:00
SOBOTA: ZAVŘENO
NEDĚLE: 16:30 - 19:00
(nebo dle objednávek)
MENU
ÚVOD
O STUDIU
LEKTOŘI
CENÍK
ROZPIS LEKCÍ
GALERIE
KONTAKT