Už v tom zase lítáme spolu!

Vážené klientky a klienti, připravili jsme si pro Vás 2 nenáročné lekce AY FLY BAZIC vhodné pro úplné začátečníky.

V sobotu 11. listopadu 2023, 9:30 h -12:30 h

Pod vedením zkušených lektorek si užijete:

• lekci pilates v nízkých sítích 25 cm nad zemí zaměřená na posílení a protažení svalů celého těla s Petrou.

• lekci akrobatická ve vysokých sítích 1 m nad zemí, kde se naučíte základní akrobatické cviky a pobavíte se např. v pozicích mouchy, motýla a netopýra.

Doporučené oblečení: přiléhavé, tričko s krátkým rukávem, vše bez ozdob a cvočků. Cvičí se na boso, popř. s ponožkami na jógu s protiskluzovou úpravou.

Po lekcích bude časový prostor pro dotazy a diskusi u kafíčka.

Cena: 300,- Kč  za obě lekce, 1 lekce 160,- Kč.

Přihlášky a zaplacení na recepci Active studia Ostrava do 8.11.2023!

Omezená kapacita –  max. 13 účastníků