Intenzivní posilovací lekce bez aerobních kroků a vazeb, vhodná pro všechny úrovně pokročilosti. Na několika stanovištích během hodiny posílíte a procvičíte svaly celého těla, využívají se cviky pracující s vlastní váhou těla tak i cviky s pomůckami jako např. činky, tyče, BOSU, step apod. Lekce je vhodná i pro muže.
-
Acro Yoga Jam
Neděle
15:00 - 16:50
-
Bodystyling
Neděle
17:00 - 17:50
-
AY FLY Power
Neděle
17:00 - 17:50
-
Kruháč
Neděle
18:00 - 18:50
-
Zdravá záda
Neděle
18:00 - 18:50