Jana Knopová

Jóga pro mě znamená nejen fyzickou aktivitu a funkční pohyb, ale také propojení těla, mysli a duše. Vzhledem k mé energetické povaze jsou mi blízké dynamické styly jógy jako power jóga, vinyasa nebo ashtanga. Zároveň věřím, že v józe si každý najde to své, ať už je to posílení celého těla, důkladný strečink a/nebo uvolnění a zklidnění mysli. A přesně to se snažím na svých lekcích předávat dál. Svůj volný čas dále věnuji nejrůznějším jógovým akcím, workshopům, seminářům a dalšímu sebevzdělávání.

Kvalifikace

200RYT DOYOGA School se zaměřením na Vinyasu a Jin jógu

Kurz Anatomie Záklonů a Splits & Middle Splits s Lenkou Minarik

Kurz Postav se na dlaně a Umění balancování na rukou s Lenkou Minarik

Workshop Jógová Pružnost & Pevnost s Petrem Berkou

 

 

KONTAKT

Iva Zasada (IČ: 87619792)

Kamil S. Zasada (IČ: 06057292)

Provozovna:

28.října 2663/150
702 00 Ostrava

+420 724 170 174 (pouze v provozní době studia)
info@asostrava.cz

PROVOZNÍ DOBA

PONDĚLÍ - ČTVRTEK:  15:30 - 20:00
PÁTEK:  15:30 - 18:00

SOBOTA:  ZAVŘENO
NEDĚLE:  16:30 - 19:00 

(nebo dle objednávek)

MENU

ÚVOD

O STUDIU

LEKTOŘI

CENÍK

ROZPIS LEKCÍ

GALERIE

KONTAKT