Jóga pro mě znamená nejen fyzickou aktivitu a funkční pohyb, ale také propojení těla, mysli a duše. Vzhledem k mé energetické povaze jsou mi blízké dynamické styly jógy jako power jóga, vinyasa nebo ashtanga. Zároveň věřím, že v józe si každý najde to své, ať už je to posílení celého těla, důkladný strečink a/nebo uvolnění a zklidnění mysli. A přesně to se snažím na svých lekcích předávat dál. Svůj volný čas dále věnuji nejrůznějším jógovým akcím, workshopům, seminářům a dalšímu sebevzdělávání.

Kvalifikace

200RYT DOYOGA School se zaměřením na Vinyasu a Jin jógu

Kurz Anatomie Záklonů a Splits & Middle Splits s Lenkou Minarik

Kurz Postav se na dlaně a Umění balancování na rukou s Lenkou Minarik

Workshop Jógová Pružnost & Pevnost s Petrem Berkou