Barbora Kotásková

Barča je dlouholetou instruktorkou různých forem cvičení. Začala v roce 2004 aerobikem a během času přidávala další formy cvičení, rychlé i pomalé. V roce 2010 se stala také osobním trenérem. V současné době se věnuje spíše tzv. body and mind formám cvičení, jejichž cílem je dosáhnout rovnováhy nejen mezi svaly, ale i tělem a hlavou. Nevynechává ale ani dynamický a silový pohyb, protože pro dobrou kondici je potřeba všestranný trénink.

Vzdělání:

Kurz Instruktor aerobiku, VŠB-TU Ostrava, 2004

Úvodní kurz cvičení SM systém, Richard Smíšek, 2005

Diplom fitball & overball, Face czech, 2005

Diplom bosu strength, Face czech, 2008

Kurz Metodika cvičení rodičů s dětmi, Centrum pro rodinu a sociální péči, 2009

Workshop power jóga, Vašek Krejčík, cca 2009

Kurz Instruktor fitness centra a osobní trenér fitness, Face czech academy, 2010

Certifikát TRX – osobní trenér, 3D fitness, 2011

Kongres Rimini wellness, Rimini – Itálie, 2019

Kurz PortDeBras basic, Iva Mojžíšková, 2021

Diplom Pilates 2, Eva Blahušová, Wellness.cz, 2022

 

„Miluju svobodu a radost, kterou mi dopřává bezbolestný pohyb a dobrá kondice. Miluju, když můžu vyběhnout na kopec, aniž bych vyplivla plíce, a vidět svět kolem z výšky. Miluju, když můžu tančit a nic mě přitom nebolí. Miluju, když mě mé tělo neomezuje. A přesně tohle chci dopřát všem lidem. Volnost, radost, svobodu. 😊“

KONTAKT

Iva Mojžíšková (IČ: 87619792)

Kamil S. Zasada (IČ: 06057292)

Provozovna:

28.října 2663/150
702 00 Ostrava

+420 724 170 174 (pouze v provozní době studia)
info@asostrava.cz

PROVOZNÍ DOBA

PONDĚLÍ - ČTVRTEK:  15:30 - 20:00
PÁTEK:  15:30 - 18:00

SOBOTA:  ZAVŘENO
NEDĚLE:  16:30 - 19:00 

(nebo dle objednávek)

MENU

ÚVOD

O STUDIU

LEKTOŘI

CENÍK

ROZPIS LEKCÍ

GALERIE

KONTAKT