Prázdninový rozpis lekcí 2026
Vážení klienti,
prázdniny se blíží a my přinášíme nový rozpis lekcí, který začíná již v pondělí 29. června 
Pro ty, kteří se nechtějí potit v odpoledních hodinách, jsme přidali novou ranní lekci v pondělí od 6:30 – Cardio pilates s Ivou. Změna také nastává u pátečního Kruháče s Danem, který bude začínat již v 16:00. Pro volnější páteční večery se rozhodla i lektorka Monča a lekce jumpingu se přesouvá na čtvrtky od 19:00. Na další změny koukněte do rozpisu a především se nezapomeňte HLÁSIT v rezervačním systému (jinak se lekce budou rušit) !!!
Pro ty, kteří se nechtějí potit v odpoledních hodinách, jsme přidali novou ranní lekci v pondělí od 6:30 – Cardio pilates s Ivou. Změna také nastává u pátečního Kruháče s Danem, který bude začínat již v 16:00. Pro volnější páteční večery se rozhodla i lektorka Monča a lekce jumpingu se přesouvá na čtvrtky od 19:00. Na další změny koukněte do rozpisu a především se nezapomeňte HLÁSIT v rezervačním systému (jinak se lekce budou rušit) !!!Těšíme se na vás i v letních měsících 
Prázdninový rozpis lekcí 2026
Vážení klienti, prázdniny se blíží a my přinášíme nový rozpis lekcí, který začíná již v pondělí 29. června Pro ty, kteří se nechtějí potit v odpoledních hodinách, jsme přidali novou ranní lekci v...
Uzavřený kurz “AcroYoga pro začátečníky” s Ivou a Kamilem od 7. 9. 2026
Spouštíme KURZ ACRO YOGY PRO ZAČÁTEČNÍKY s Ivou a Kamilem Hledáš pohyb, který tě bude bavit, posílí tělo a zároveň vypne hlavu? Přidej se k našemu kurzu acro yogy! Acro yoga propojuje: pohyb...
Choreo Vibes weekend 13. – 15. 11. 2026
Pojeďte si s námi užít CHOREO VIBES víkend, kde spojíte odpočinek, pohyb a tanec Čekají vás vymazlené choreografie, skvělá společnost a krásný hotel s wellness. 13.–15. 11. 2026 S Ivou a Kamilem a...
Energy & Flow weekend 23. – 25. 10. 2026
Zveme vás na ENERGY & FLOW víkend, kde si odpočinete, dobijete energii a zároveň si dáte pořádně do těla (i to je odpočinek ) 23.–25. 10. 2026 S Ivou a KamilemKAPKA Resort ve Lhotě u Vsetína...
Samba night: All in white
Speciální 90 minutová lekce samby Přijď si užít prodlouženou lekci samby plnou energie, smyslnosti a hravosti. Čeká tě originální choreografie na neotřelou hudbu, která tě rozhýbe, nabije a nechá...
Spring Body Booster
Jaro je tady… a s ním i nová energie ✨ Přijďte ji s námi probudit pohybem a radostí z vlastního těla. Čeká vás dopoledne, které vás nakopne, protáhne a krásně nastartuje do nové sezóny: 21. 3....
Red Vibes Only s Kiki
Speciální lekce latinskoamerických tanců pro dámy. Zveme vás na jedinečnou taneční lekci inspirovanou latinskými rytmy, ženskostí a jevištní energií. Na lekci, kde se nehledají chyby - ale...
Rodinný den v Active studiu 22. 2. 2026
Milí rodiče, dochází vám nápady, jak kvalitně a aktivně trávit volné víkendové dny? Přijďte si k nám společně zacvičit a motivovat tak své ratolesti k zdravému životnímu stylu a zábavě s novými...
Valentýnská jóga 14. 2. 2026
Valentýn nemusí být jen o párech. Může být třeba o sebelásce. Zveme tě na Valentýnskou jógu v našem studiu, vhodnou pro jednotlivce i páry. Jen ty, tvůj dech a pohyb, který tě vrátí k sobě. ...
Rodiče & děti spolu v síti
Zveme vás na jedinečnou dopolední pohybovou akci pro maminky a děti ve věku 5–6 let, která propojuje společný zážitek, hravý pohyb a relax v závěsných sítích. První část programu tvoří 40minutová...
KONTAKT
Iva Zasada (IČ: 87619792)
Kamil S. Zasada (IČ: 06057292)
Provozovna:
28.října 2663/150
702 00 Ostrava
+420 724 170 174 (pouze v provozní době studia)
info@asostrava.cz
PROVOZNÍ DOBA
PONDĚLÍ - ČTVRTEK: 15:30 - 20:00
PÁTEK: 15:30 - 18:00
SOBOTA: ZAVŘENO
NEDĚLE: 16:30 - 19:00
(nebo dle objednávek)
MENU
ÚVOD
O STUDIU
LEKTOŘI
CENÍK
ROZPIS LEKCÍ
GALERIE
KONTAKT