PortDeBras Introduction 12.3.2022
Zvedem Vás na jednodenní kurz PortDeBras™ INTRODUCTION
PortDeBras™ – Originální program, který kombinuje funkční a dynamický strečink s pohyby paží. Koncept je založen na myšlence posilujícího a zároveň rehabilitačního tréninku. Zlepšuje pohyblivost kloubů, pevnost a pružnost svalů, rozvíjí pohybové dovednosti a přispívá k nalezení fyzické a psychické rovnováhy.
OBSAH KURZU:
* seznámení se s základními principy konceptu PortDeBras™
* trénink sekvencí
* možnost získání členství PortDeBras™ Club systém
* inspirace do stávajících lekcí
Školení je určeno:
* stávajícím lektorům různých pohybových forem.
* všem, kdo se blíže zajímají o metodu PortDeBras™
Kurzem Vás provede certifikovaná elite lektorka IVA MOJŽÍŠKOVÁ.
Datum konání: 12.3.2022
CENA:
* 2.390,- Kč (platí pro platby do 25.2.)
* 2.590,- Kč (platí pro platby od 26.9. a na místě)
* Cena zahrnuje: Certifikát o absolvování kurzu a oficiální manuál
PROGRAM:
9:30 registrace
10:00 zahájení, masterclass, teorie+praxe
13:00 pauza na oběd
14:00 praxe
17:00 ukončení
PŘIHLÁŠENÍ přes on-line formulář:
https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSdlMGhrlneAtAvslKucJqd9Y0GZDB7AuHA-JF5DdrvzRoTT6w/viewform
KONTAKTY pro více informací:
events@asostrava.cz , tel: 605 144 655
MÍSTO KONÁNÍ:
Active studio
28.října 150/2663
Moravská Ostrava
(Blízko obchodního centra Futurum, tram. zastávka Dům energetiky)

DĚTSKÝ DEN 4.6.2022

Lekce FITBALL, OVERBALL po celý březen vstup 1+1 zdarma

Pohybový a PortDeBras CAMP 19.-21.8.2022

PortDeBras™ BASIC – lvl1 (2.-3.4.2022)

Kettlebell workshop s Kamilem 12.3.2022

PortDeBras Introduction 12.3.2022

Jarní RELAX WEEKEND s Ivou & Kamilem

Nový rozpis cvičení od 7.2.2022

AY Fly Training pro DĚTI – každý čtvrtek v 16h

Kurzy AY FLY – nahlašování spuštěno

KONTAKT
Iva Mojžíšková (IČ: 87619792)
Kamil S. Zasada (IČ: 06057292)
Provozovna:
28.října 2663/150
702 00 Ostrava
+420 724 170 174 (pouze v provozní době studia)
info@asostrava.cz
PROVOZNÍ DOBA
PONDĚLÍ - ČTVRTEK: 15:30 - 20:00
PÁTEK: 15:30 - 18:00
SOBOTA: ZAVŘENO
NEDĚLE: 16:30 - 19:00
(nebo dle objednávek)
MENU
ÚVOD
O STUDIU
LEKTOŘI
CENÍK
ROZPIS LEKCÍ
GALERIE
KONTAKT