PortDeBras™ BASIC – lvl1 (2.-3.4.2022)

Úno 23, 2022

Zveme Vás na dvoudenní seminář PortDeBras™ Basic – lvl 1, kterým Vás provede certifikovaná elite lektorka IVA MOJŽÍŠKOVÁ.
 
PortDeBras™ – Originální program, který kombinuje funkční a dynamický strečink s pohyby paží. Koncept je založen na myšlence posilujícího a zároveň rehabilitačního tréninku. Zlepšuje pohyblivost kloubů, pevnost a pružnost svalů, rozvíjí pohybové dovednosti a přispívá k nalezení fyzické a psychické rovnováhy.
 
OBSAH KURZU:
* seznámení se s základními principy konceptu PortDeBras™
* trénink 7 základních sekvencí
* možnost získání členství PortDeBras™ Club systém
* trénink pozic paží, nohou a přechodů mezi pozicemi
 
ŠKOLENÍ JE URČENO:
* stávajícím lektorům různých pohybových forem
* všem, kdo se blíže zajímají o metodu PortDeBras™
* před tímto kurzem doporučujeme absolvovat PortDeBras™ Introduction
* zkušenost s PortDeBras není podmínkou účasti
 
PROGRAM:
SOBOTA:
9:30 registrace, káva a občerstvení 🙂
10:00 zahájení, masterclass, teorie+praxe
13:00 pauza na oběd
14:00 – 17:00 praxe
NEDĚLE:
9:30 trénink sekvencí
12:30 pauza na oběd
13:30 – 16:00 trénink, rozdání certifikátů, ukončení
 
DATUM KONÁNÍ: 2.4. – 3.4. 2022
 
CENA:
3500,- Kč (platí pro platby do 18.3.)
3900,- Kč (platí pro platby od 19.3. a na místě)
CENA ZAHRNUJE:
Certifikát o absolvování kurzu s neomezenou platností, oficiální manuál
 
PŘIHLÁŠENÍ přes on-line formulář:
https://docs.google.com/…/1FAIpQLSezoycIyVMyGH…/viewform
 
KONTAKTY pro více informací:
events@asostrava.cz , tel: 605 144 655
Místo konání:
Active studio
28.října 150/2663
Moravská Ostrava
(Blízko obchodního centra Futurum, tram. zastávka Dům energetiky)

KONTAKT

Iva Mojžíšková (IČ: 87619792)

Kamil S. Zasada (IČ: 06057292)

Provozovna:

28.října 2663/150
702 00 Ostrava

+420 724 170 174 (pouze v provozní době studia)
info@asostrava.cz

PROVOZNÍ DOBA

PONDĚLÍ - ČTVRTEK:  15:30 - 20:00
PÁTEK:  15:30 - 18:00

SOBOTA:  ZAVŘENO
NEDĚLE:  16:30 - 19:00 

(nebo dle objednávek)

MENU

ÚVOD

O STUDIU

LEKTOŘI

CENÍK

ROZPIS LEKCÍ

GALERIE

KONTAKT