Podzimní jógové dopoledne s Jančou a Barčou
Vážené klientky a klienti,
zveme Vás na Podzimní jógové dopoledne v sobotu 2. listopadu s našimi lektorkami Jančou a Barčou, které si pro Vás připravili dvě 75 minutové speciální lekce jógy:
9:00 – 10:15
Podzimní hathajoga s Barčou – čas nechat věci volně plynout. Lekce se zaměří na pozice, které vám pomohou uzemnit se a budovat stabilitu. Během praxe zklidníte jak tělo, tak i mysl a naučíte se, jak s opadávajícím listím nechat věci volně plynout.
10:30 – 11:45
Nalezení podzimní harmonie s Jančou – lekci zahájíte dynamickou jangovou vinyasou, díky které posílíte svaly celého těla. V druhé polovině zklidníte vaši mysl v příjemných jinových pozicích, ve kterých protáhnete a uvolníte celé tělo. Pojďte společně vnést harmonii (nejen) do nadcházejících podzimních dní.
Po lekcích budete mít prostor na dotazy a diskusi u kafíčka a malého pohoštění.
Cena: 350,- Kč za obě lekce na osobu
Přihlášení přes google formulář: https://forms.gle/BtgP1gtRmBHqMhRo6
Částku lze uhradit nejpozději do 28. 10. 2024 v hotovosti na recepci Active studia nebo platebním převodem na:
Č.Ú. : 2000275070/2010
VS: telefonní číslo uvedené v přihlášce
Poznámka: Podzimní jóga
Storno:
Do 28. 10. 2024 bez storno poplatku, do 30. 10. 2024 50% storno poplatek, od 31. 10. 2024 100 % storno poplatek.

Jógový restart s Jančou a Barčou

Uzavřený kurz “AcroYoga pro začátečníky” s Ivou a Kamilem

Víkendový seminář pro trenéry ”Hudba je kámoš”

Nový ceník od 1. 2. 2025

“AcroYoga pro začátečníky” s Ivou a Kamilem od ledna

Jarní Relax weekend 23. – 25. 5. 2025

Nová lekce ”Acro hrátky” s Ivou

Kurz PortDeBras™ BASIC 1.-2. 2. 2025

Podzimní jógové dopoledne s Jančou a Barčou

Seminář PortDeBras™ INTRODUCTION 23. 11. 2024

KONTAKT
Iva Zasada (IČ: 87619792)
Kamil S. Zasada (IČ: 06057292)
Provozovna:
28.října 2663/150
702 00 Ostrava
+420 724 170 174 (pouze v provozní době studia)
info@asostrava.cz
PROVOZNÍ DOBA
PONDĚLÍ - ČTVRTEK: 15:30 - 20:00
PÁTEK: 15:30 - 18:00
SOBOTA: ZAVŘENO
NEDĚLE: 16:30 - 19:00
(nebo dle objednávek)
MENU
ÚVOD
O STUDIU
LEKTOŘI
CENÍK
ROZPIS LEKCÍ
GALERIE
KONTAKT