Novoroční jógové dopoledne
Vánoční cukroví, salát, kapřík… známe to. 
Bude třeba vypotit ten salát a obžérství všeho druhu.
Bude třeba vypotit ten salát a obžérství všeho druhu.Po Vánocích je nejvyšší čas se nadechnout, rozhýbat tělo a vstoupit do roku 2026 s lehkostí, silou a klidem. 
Dopřejte si dopoledne jen pro sebe, čekají vás dvě skvělé uvolněné lekce, dvě lektorky, jeden společný restart.
17. ledna 2026
9:00–11:45
S Jančou a Fany
Cena: 450 KčProgram:
9:00–10:15 | FanySíla dechu, práce s celým tělem a uzemnění v pozicích. Detoxikační rotace, které masírují orgány a podporují očistu těla.
10:30–11:45 | JanaVinyasa–jinová lekce jako povánoční restart.
Nejprve posílíte střed těla pro větší stabilitu a sílu, poté zpomalíte v jemné jinové józe, uvolníte se a vrátíte pozornost k sobě.
Během i po lekcích se můžete těšit na detoxikační drinky a něco malého k snědku.Těšíme se na vás na podložce.
Rodinný den v Active studiu 22. 2. 2026
Milí rodiče, dochází vám nápady, jak kvalitně a aktivně trávit volné víkendové dny? Přijďte si k nám společně zacvičit a motivovat tak své ratolesti k zdravému životnímu stylu a zábavě s novými...
Valentýnská jóga 14. 2. 2026
Valentýn nemusí být jen o párech. Může být třeba o sebelásce. Zveme tě na Valentýnskou jógu v našem studiu, vhodnou pro jednotlivce i páry. Jen ty, tvůj dech a pohyb, který tě vrátí k sobě. ...
Rodiče & děti spolu v síti
Zveme vás na jedinečnou dopolední pohybovou akci pro maminky a děti ve věku 5–6 let, která propojuje společný zážitek, hravý pohyb a relax v závěsných sítích. První část programu tvoří 40minutová...
Rodinný den v Active studiu
Milí rodiče, dochází vám nápady, jak kvalitně a aktivně trávit volné víkendové dny? Přijďte si k nám společně zacvičit a motivovat tak své ratolesti k zdravému životnímu stylu a zábavě s novými...
Novoroční jógové dopoledne
Vánoční cukroví, salát, kapřík… známe to. Bude třeba vypotit ten salát a obžérství všeho druhu. Po Vánocích je nejvyšší čas se nadechnout, rozhýbat tělo a vstoupit do roku 2026 s lehkostí, silou...
Hříšný tanec s Kiki
Přijďte rozpohybovat boky, zvýšit tep a užít si večer plný energie i vášně. Čeká vás 90 minutová lekce Salsy na hudbu z filmu Hříšný tanec, která vás vtáhne od prvního kroku. 30. 1. 2026 19:00 -...
Jarní Relax weekend 24. – 26. 4. 2026
Dopřejte si čas jen pro sebe. Pohyb, relax, skvělá parta a nadupané lekce na jednom z nejkrásnějších míst v okolí – Davidův mlýn, Staré Těchanovice. 🗓 24. - 26. 4. 2026👥 S Ivou a...
Uzavřený kurz “AcroYoga pro začátečníky” s Ivou a Kamilem od ledna
Vážení klienti,zveme vás na ojedinělé lekce v uzavřeném kurzu “AcroYoga pro začátečníky” s Ivou a Kamilem. Jedná se již o pátý uzavřený kurz AcroYogy u nás a je vhodný pro všechny...
I to sushi buší
Předvánoční akce, která rozhýbe tělo i chuťové buňky! Než začne vánoční shon, přijďte si k nám zrelaxovat hlavu, protáhnout tělo a pochutnat si na skvělém sushi od Martina Galeji (Art Sushi). Čeká...
Core & Balance Day – Síla v rovnováze
Dopřejte si den plný pohybu ve znamení Pilates a BOSU se skvělou lektorkou Šárkou ✨ Těšit se a vybírat můžete hned ze tří speciálních lekcí: 9:00 - 10:00 BOSU CoreDynamická a zábavná lekce...
KONTAKT
Iva Zasada (IČ: 87619792)
Kamil S. Zasada (IČ: 06057292)
Provozovna:
28.října 2663/150
702 00 Ostrava
+420 724 170 174 (pouze v provozní době studia)
info@asostrava.cz
PROVOZNÍ DOBA
PONDĚLÍ - ČTVRTEK: 15:30 - 20:00
PÁTEK: 15:30 - 18:00
SOBOTA: ZAVŘENO
NEDĚLE: 16:30 - 19:00
(nebo dle objednávek)
MENU
ÚVOD
O STUDIU
LEKTOŘI
CENÍK
ROZPIS LEKCÍ
GALERIE
KONTAKT