Jógový restart s Jančou a Barčou

Vážené klientky a klienti,
zveme Vás na Jógový restart 2025 v sobotu 22. února s našimi lektorkami Jančou a Barčou. Ve dvou speciálních 75 minutových lekcích se můžete těšit na techniky pranajámy, praxe hatha a vin jin jógy a relaxace pro zklidnění mysli a regeneraci těla pro nadcházející období.

9:30 – 10:45
Hatha Yoga s Barčou:
Během ranní praxe hathajógy se zaměříte na jemné probuzení těla a rozproudění energie. Lekce bude doplněna dechovými cvičeními na budování soustředění. Závěrečná relaxace vám napomůže stanovit si záměr na nadcházející rok.

11:00 – 12:15
Vinyasa a Jin Yoga s Jančou:
Zimní měsíce jsou dle ajurvédy ideální doba na budování síly. Proto bude první vinyasová část vaší únorové praxe věnována především posílení středu těla. V druhé polovině lekce budete odměněni odpočinkovými jinovými pozicemi, které vám pomohou zklidnit mysl a protáhnout celé tělo.

Po lekcích budete mít prostor na dotazy a diskusi u kafíčka a malého pohoštění.

Cena: 390,- Kč  za obě lekce na osobu

Přihlášení přes google formulář: https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSd0GVHLOsJOI-qg2at0NzwPS1otiVbxNKNbp0cnp463J2rHsg/viewform?usp=header

Částku lze uhradit nejpozději do 14. 2. 2025 v hotovosti na recepci Active studia nebo platebním převodem na:

Č.Ú. : 2000275070/2010

VS: telefonní číslo uvedené v přihlášce

Poznámka: Jógový restart

Storno:

Do 14. 2. 2025 bez storno poplatku, do 18. 2. 2025 50 % storno poplatek, od 19. 2. 2025 100 % storno poplatek.